Bodypump

BodyPump – Effektiv styrketræning for hele kroppen
BodyPump er et energifyldt styrketræningshold med vægtstang og god musik, hvor vi arbejder med lav vægt og mange gentagelser. Træningen er designet til at styrke og tone hele kroppen – med fokus på ben, ryg, bryst, skuldre, arme og core.

Instruktøren guider dig sikkert gennem øvelserne, og du justerer selv vægten, så det passer til dit niveau – uanset om du er nybegynder eller erfaren.

Forbrænd kalorier, få stærkere muskler og mærk energien!